Nr. 153 von 1.000 I Ernährung in Krippe und Kita „Unnötige Kalorien stammen dagegen aus Einfachzucker. Daher bei Fertiggerichten und -produkten die Zutatenliste nach „Zucker“, „Glukose“, „Fruktose“ oder „Maltose“ absuchen und entsprechende Produkte meiden. Bei einer sonst vollwertigen Ernährung dürfen