Nr. 153 von 1.000 I Ernährung in Krippe und Kita
„Unnötige Kalorien stammen dagegen aus Einfachzucker. Daher bei Fertiggerichten und -produkten die Zutatenliste nach „Zucker“, „Glukose“, „Fruktose“ oder „Maltose“ absuchen und entsprechende Produkte meiden.
Bei einer sonst vollwertigen Ernährung dürfen dann auch zehn Prozent der täglichen Kalorien aus zucker- und fettreichen Süßigkeiten stammen.“
(Unfallkasse Berlin)
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Warum das wichtig ist:
Besonders bei Kindern ist eine gesunde Ernährung wichtig, da sie sich auch auf die spätere Gesundheit positiv oder negativ auswirken kann. Da nicht kontrolliert werden kann, wie die Kinder zuhause ernährt werden, sollte insbesondere in der Kita eine gesunde Verpflegung angeboten werden.
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